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Zitronenhähnchen

Zitronenhähnchen: Einfach, Knusprig und Lecker

Zitronenhähnchen ist ein einfaches, knuspriges und leckeres Gericht, das in 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust entbeint, hautlos
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 2 EL Speisestärke oder Pfeilwurzstärke
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
Für die Sauce
  • 100 ml Wasser oder Hühnerbrühe
  • 50 ml Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Zitronenschale gerieben
  • 2 EL Zucker oder Honig

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen. Mit Speisestärke bestreuen und gut vermengen. Marinieren lassen.
  2. In einer Schüssel Wasser, Zitronensaft, Zitronenschale und Zucker vermengen. Gut umrühren und Speisestärke hinzufügen, um eine glatte Sauce zu erhalten.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenstücke hinzufügen und 4 Minuten braten, dann wenden und weitere 3-4 Minuten garen, bis sie durchgegart sind.
  4. Gebratenes Hähnchen auf einen Teller legen und mit dem restlichen Hähnchen wiederholen. Bei Bedarf weiteres Olivenöl hinzugeben.
  5. Zitronensauce gleichmäßig über das Hähnchen gießen und kurz köcheln lassen, damit die Sauce eindickt.
  6. Sofort servieren und nach Belieben mit Zitronenscheiben und Frühlingszwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 6IUVitamin C: 25mgCalcium: 1mgIron: 4mg

Notes

Servieren Sie das Zitronenhähnchen idealerweise mit gedämpftem Reis.

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