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Zimt Crunch Knoten: Eine unglaubliche 7-Schritte einfache Frühstücksdelikatesse

Zimt Crunch Knoten: Unglaublich einfaches Frühstücksgenuss

Zimt Crunch Knoten: Eine unglaubliche 7-Schritte einfache Frühstücksdelikatesse, perfekt für einen schnellen und leckeren Start in den Tag.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Knoten
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Teig
  • 1 Packung Teig (fertig oder hausgemacht) Fertiger Teig spart Zeit am Morgen.
  • 50 g Butter Für eine milchfreie Version verwende Kokosöl.
  • 1 Stück Ei (für die Ei-Wäsche) Alternativ kann Milch oder Sahne verwendet werden.
Belag
  • 100 g Zucker Verwende braunen Zucker für eine reichhaltigere Note.
  • 2 TL Zimt Für eine Variation kann auch Muskat verwendet werden.

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Mischschüssel

Method
 

Anleitung
  1. Ofen auf 190°C vorheizen.
  2. Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und in 2 cm breite Streifen schneiden.
  3. Teigstreifen vorsichtig drehen und einen Knoten formen.
  4. Butter schmelzen und Zucker mit Zimt mischen.
  5. Knoten mit geschmolzener Butter bestreichen und in die Zimt-Zucker-Mischung tauchen.
  6. Knoten für 15 bis 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  7. Knoten aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen, dann servieren.

Nutrition

Serving: 1KnotenCalories: 200kcalCarbohydrates: 28gProtein: 3gFat: 9gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 25mgSodium: 150mgPotassium: 120mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 300IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für eine zusätzliche Süße kann man die Knoten mit Glasur bedecken. Experimentiere mit Nüssen oder Rosinen für persönliche Anpassungen.

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