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Tom Kha Gai Suppe: Köstlich und Einfach Selber Machen

Die Tom Kha Gai Suppe vereint die Aromen von Hähnchen, Chili und Zitronengras in einer cremigen Kokosmilch. Ein einfaches und anpassungsfähiges thailändisches Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Suppen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 400 ml Kokosmilch Für leichtere Option mit Mandelmilch substituieren.
  • 500 ml Wasser
  • 2 Stück Zitronengras Bei Bedarf mit Limettenzesten ersetzen.
  • 30 g Galanga Frischer Ingwer kann im Notfall verwendet werden.
  • 2 Stück Vogelaugen-Chili Menge nach persönlicher Vorliebe anpassen.
Für den Geschmack
  • 2 EL Fischsauce Eine glutenfreie Fischsaucenalternative kann verwendet werden.
  • 2 EL Limettensaft Frischer Limettensaft ist für den besten Geschmack vorzuziehen.
Für die Garnitur
  • 150 g Pilze Optional, wähle deine bevorzugte Pilzsorte.
  • 20 g Frische Kräuter (Koriander, Thai-Basilikum) Petersilie kann als alternative Kräuter verwendet werden.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf die Kokosmilch, 500 ml Wasser, das Zitronengras, die Galanga und die Vogelaugen-Chili kombinieren. Bei mittlerer Hitze zum sanften Köcheln bringen, dabei gelegentlich umrühren.
  2. Füge das in Scheiben geschnittene Hühnchen und optional die Pilze zur Brühe hinzu. Lasse alles für etwa 10 bis 15 Minuten köcheln, bis das Hühnchen zart und durchgegart ist.
  3. Rühre die Fischsauce und den Limettensaft in die Suppe ein, um die Aromen zu intensivieren. Schmecke die Suppe ab und passe die Gewürze nach deinem persönlichen Geschmack an.
  4. Nehme den Topf vom Herd und lasse die Suppe kurz abkühlen. Garniere die Tom Kha Gai Suppe mit frischen Kräutern und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe kann mit saisonalem Gemüse wie Paprika oder Zuckerschoten variiert werden.

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