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Thai Süßsauer Hähnchen

Thai Süßsauer Hähnchen im Druckkochtopf – Schnell & Lecker

Entdecken Sie das Rezept für Thai Süßsauer Hähnchen, das einfach zuzubereiten ist und in nur 30 Minuten köstlich schmeckt.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 350

Ingredients
  

Sauce
  • 1 Tasse Sweet Chili Sauce
  • 2 EL Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
  • 1 TL Gemahlener Ingwer oder frisch gerieben
Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust in Hälften geschnitten
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 2 EL Frühlingszwiebel zum Garnieren
  • 2 Stück Limettenstücke zum Servieren

Equipment

  • Druckkochtopf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Marinade vorbereiten: In einer großen Schüssel die Sweet Chili Sauce, Sojasauce, Honig, Limettensaft und gemahlenen Ingwer verquirlen.
  2. Hähnchen marinieren: Hähnchenbrust in Hälften schneiden und in einen Beutel oder eine Schüssel legen. Die Hälfte der Marinade darüber gießen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  3. Hähnchen anbraten: Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenstücke 4-5 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind.
  4. Sauce köcheln lassen: Restliche Marinade über das Hähnchen gießen und 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
  5. Im Druckkochtopf garen: Hähnchen samt Sauce in den Druckkochtopf geben und 10 Minuten garen.
  6. Servieren: Druckkochtopf öffnen und das Hähnchen anrichten. Mit Frühlingszwiebeln und Limettenstücken garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Dieses Rezept kann einfach angepasst werden, indem Hähnchen durch Garnelen oder Tofu ersetzt wird für eine vegetarische Option.

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