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Tauchen Sie ein in hausgemachte Drachenrollen

Tauchen Sie ein in hausgemachte Drachenrollen

Tauchen Sie ein in hausgemachte Drachenrollen, die mit frischem Gemüse und zarten Meeresfrüchten zubereitet werden und Ihren Geschmack erfreuen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Snacks
Cuisine: Japanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für den Reis
  • 2 Tassen Sushi Reis Auswahl von kurzkörnigem Reis
  • 4 Esslöffel Reisessig Für die Würze
Für die Füllung
  • 4 Blätter Nori-Blätter Hochwertig für besten Geschmack
  • 1 Stück Gurke Frisch und knackig, idealerweise englisch
  • 1 Stück Avocado Reif und cremig
  • 200 g Gekochte Garnelen oder Krabbenfleisch Praktisch und geschmackvoll
  • 2 Teelöffel Sriracha-Sauce Für eine pikante Note
Für das Topping
  • 2 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Für nussigen Geschmack
  • Frischer Koriander oder Frühlingszwiebeln Optional für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • Bambusmatte
  • scharfes Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Spülen Sie 2 Tassen Sushi-Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Fügen Sie warmem Reisessig, Zucker und Salz hinzu, während er noch warm ist.
  2. Schneiden Sie die Gurke und Avocado in dünne Streifen und legen Sie sie beiseite. Bereiten Sie auch die gekochten Garnelen oder das Krabbenfleisch vor.
  3. Legen Sie eine Bambusmatte, die mit Frischhaltefolie bedeckt ist, auf die Arbeitsfläche. Platzieren Sie ein Nori-Blatt mit der glänzenden Seite nach unten auf der Matte.
  4. Nehmen Sie eine Handvoll Sushi-Reis (etwa 1 Tasse) und verteilen Sie ihn gleichmäßig über zwei Drittel des Nori-Blattes.
  5. Legen Sie die vorbereiteten Garnelen, Gurke und Avocado in einer Linie entlang der Mitte des Nori. Geben Sie einige Tropfen Sriracha darüber.
  6. Heben Sie die Kante der Bambusmatte und beginnen Sie, die Füllung straff von sich weg zu rollen.
  7. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um die Rolle in acht gleich große Stücke zu schneiden. Servieren Sie sie mit Sojasauce und zusätzlicher Sriracha.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 300kcalCarbohydrates: 45gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Für die beste Präsentation garnieren Sie die Drachenrollen mit gerösteten Sesamsamen und Frühlingszwiebeln.

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