Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Olivenöl hinzufügen, Zwiebel 3–4 Minuten anschwitzen.
- Gewürfelte Hähnchenbruststücke hinzufügen und 5–6 Minuten anbraten, bis sie leicht braun sind.
- Gewaschenen und gewürfelten Paprika hinzufügen und 2 Minuten mit anbraten. Dann Gewürze hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.
- Basmati-Reis und gefrorene Erbsen einrühren, gut vermengen. Passierte Tomaten und Brühe hinzufügen, alles zum Kochen bringen.
- Topf abdecken, Hitze reduzieren und 14 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren.
- Nach der Kochzeit abschmecken und mit mehr Salz oder Gewürzen nach Geschmack anpassen. Heiß servieren.
Nutrition
Notes
Ideal für Meal Prep; bleibt bis zu 3 Tage im Kühlschrank frisch oder kann eingefroren werden.
