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Scharfes koreanisches BBQ-Hühnchen-Sandwich mit knusprigem Slaw

Scharfes koreanisches BBQ-Hühnchen-Sandwich mit Slaw

Entdecke ein scharfes koreanisches BBQ-Hühnchen-Sandwich mit knusprigem Slaw und kräftigen Aromen von Gochujang.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Hähnchen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 454 g Hühnchenschenkel, entbeint und ohne Haut Hauptprotein, das beim Grillen zart bleibt.
  • 3 Esslöffel Gochujang Scharfe koreanische Chilipaste
  • 2 Esslöffel Sojasauce Fügt Umami-Geschmack hinzu.
  • 1 Esslöffel Honig Süße zur Balance der Schärfe.
  • 1 Esslöffel Sesamöl Verleiht Nussigkeit.
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Aromatische Basis für die Marinade.
  • 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben Für Frische.
  • 1 Esslöffel Reisessig Fügt Säure hinzu.
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer Gewürz für den Ausgleich.
Für das Slaw
  • 1 Tasse grüner Kohl, fein geschnitten Basis für den Slaw.
  • 1 Tasse Karotten, julienned Fügt Süße und Textur hinzu.
  • 1/4 Tasse Mayonnaise Cremigkeit für den Slaw.
  • 1 Esslöffel Limettensaft Frische.
  • 1 Esslöffel Sriracha Optional für extra Schärfe.
  • frischer Koriander Für Garnitur.
  • Sesamsamen Für Garnitur.
Für die Brötchen
  • 4 Stück Burgerbrötchen, vorzugsweise Brioche Halten die Füllung zusammen.

Equipment

  • Grillpfanne
  • Schüssel
  • Wiederverschließbarer Beutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel 3 Esslöffel Gochujang, 2 Esslöffel Sojasauce, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Sesamöl, 4 gehackte Knoblauchzehen, 1 Esslöffel geriebenen Ingwer, 1 Esslöffel Reisessig und 1 Teelöffel schwarzen Pfeffer. Rühre die Mischung gut um.
  2. Lege die Hühnchenschenkel in einen wiederverschließbaren Beutel und gieße die Marinade darüber. Schließe den Beutel und massiere die Marinade in das Hühnchen ein. Lass das Ganze mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
  3. Während das Hühnchen mariniert, kombiniere den grünen Kohl und die Karotten in einer großen Schüssel. Rühre gut um.
  4. In einer separaten Schüssel vermische die Mayonnaise, den Limettensaft und optional die Sriracha. Schlage die Zutaten gut durch.
  5. Erhitze eine Grillpfanne auf mittelhoher Hitze und gib etwas Öl hinzu. Warte, bis das Öl heiß ist.
  6. Lege die marinierten Hühnchenschenkel vorsichtig auf die Grillpfanne. Grill das Hühnchen für 6-7 Minuten auf jeder Seite.
  7. Nimm das gegrillte Hühnchen von der Grillpfanne und lasse es für einige Minuten ruhen. Schneide die Hühnchen in schöne Streifen.
  8. Röste die Brötchen in einer trockenen Pfanne oder im Toaster, bis sie goldbraun sind.
  9. Baue dein Sandwich zusammen, indem du einige Hühnchenstreifen auf die untere Brötchenhälfte legst, das Slaw hinzufügst und mit frischem Koriander und Sesamsamen garnierst.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 2500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Lasse das Hühnchen bis zu 24 Stunden marinieren für intensivere Aromen. Achte darauf, das Slaw erst kurz vor dem Servieren mit der Sauce zu vermengen, damit es frisch bleibt.

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