Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Nehmen Sie das Rinderfilet aus dem Kühlschrank und lassen Sie es etwa 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen. Würzen Sie das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in der Pfanne und braten Sie das Rinderfilet für 3-4 Minuten auf jeder Seite an, bis eine goldbraune Kruste entsteht.
- Nehmen Sie das Filet heraus und lassen Sie es ruhen. In der gleichen Pfanne 2 zerdrückte Knoblauchzehen anbraten und dann 200 ml Sahne und 1-2 Esslöffel Dijon-Senf hinzufügen.
- Die Sauce 3-5 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt.
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und schneiden Sie Ihr Gemüse in Stücke. Mischen Sie es mit 1-2 Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer und rösten Sie es 20-25 Minuten im Ofen.
- Servieren Sie das Rinderfilet auf einem Teller, beträufeln Sie es mit der Sauce und arrangieren Sie das geröstete Gemüse.
Nutrition
Notes
Achten Sie darauf, die Aromen mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot zu ergänzen.
