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Old Bay Knoblauch Garnelen Pasta

Old Bay Knoblauch Garnelen Pasta für schnelle Abende

Ein einfaches und schnelles Rezept für Old Bay Knoblauch Garnelen Pasta, perfekt für einen entspannten Abend.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen Frisch oder tiefgefroren
  • 3 Zehen Knoblauch Gehackt, frischer Knoblauch bietet das beste Aroma
  • 2 TL Old Bay Gewürzmischung Nach Geschmack anpassbar
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst
Für die Sauce
  • 1 EL Butter (ungesalzen) Oder Margarine als pflanzliche Alternative
  • 1 EL Olivenöl Oder Avocado- bzw. Pflanzenöl
  • 1 Schalotte Schalotten Fein gehackt
  • 100 ml Trockener Weißwein Oder Hühnerbrühe als alkoholfreie Variante
  • 200 ml Schlagsahne Alternativ Halb-und-Halb oder Kokoscreme
  • 2 EL Petersilie Frisch gehackt
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben
Für die Pasta
  • 200 g Getrocknete Spaghetti Oder Linguine/Fettuccine
  • 1 TL Salz Zum Würzen
  • Nach Geschmack Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen. Gib die Spaghetti hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung, bis sie al dente sind, etwa 8–10 Minuten.
  2. Während die Pasta kocht, bereite die Garnelen vor und gebe sie in eine Schüssel mit Old Bay Gewürzmischung und Zitronensaft. Lasse sie 5 Minuten ziehen.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne Butter und Olivenöl. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 30 Sekunden an, bis er duftet. Gib die Garnelen hinzu und brate sie 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosafarben sind. Nimm sie aus der Pfanne.
  4. Schmelze die restliche Butter in der Pfanne und füge die Schalotten hinzu. Sautiere sie 3 Minuten, dann füge den restlichen Knoblauch hinzu und brate weiter. Deglaziere die Pfanne mit Weißwein und lasse es 2–3 Minuten köcheln.
  5. Rühre die Schlagsahne und den Parmesan in die Pfanne und lasse die Mischung 5 Minuten köcheln, bis sie eindickt.
  6. Füge die Garnelen und Petersilie zur Sauce hinzu und mische alles. Gib die gekochten Spaghetti in die Pfanne und vermenge gut, füge nach Bedarf Nudelwasser hinzu.
  7. Schmecke die Pasta mit Salz und Pfeffer ab. Serviere sofort auf Tellern, garniert mit Petersilie und Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Dieses Rezept ist nährstoffreich und einfach zuzubereiten. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

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