Go Back
+ servings
Kürbis-Feta-Nudeln

Kürbis-Feta-Nudeln für einen gemütlichen Abend

Kürbis-Feta-Nudeln vereinen die süße Note des Kürbisses mit dem pikanten Aroma von Feta. Ein himmlisches Gericht für eure Herbstabende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Herbstküche
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 1 pfund Pasta Penne, Rigatoni oder eure Lieblingssorte
Für die Sauce
  • 1 Dose (425g) Kürbispüree Frischer, gerösteter Kürbis kann verwendet werden
  • 115 g Feta-Käse zerkrümelt, kann durch Ziegenkäse oder Ricotta ersetzt werden
  • 120 ml Schlagsahne Pflanzliche Sahne für eine vegane Variante
  • 30 g Parmesan-Käse gerieben
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 60 ml Olivenöl zum Anbraten
  • 15 g Salbei frisch oder 1 EL getrocknet
  • 1/4 Teelöffel Rote Paprikaflocken optional
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 30 g Kürbiskerne geröstet zum Garnieren
  • 30 g Butter zum Beträufeln über die Nudeln
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 120 ml Gemü Brühe/Nudelwasser zum Anpassen der Konsistenz

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Kürbis-Feta-Nudeln
  1. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5-7 Minuten lang an, bis sie weich und durchsichtig ist.
  2. Sobald die Zwiebel glasig ist, füge den gehackten Knoblauch und den frischen Salbei dazu. Koche diese Mischung für etwa 1 Minute.
  3. Rühre das Kürbispüree in die Zwiebelmischung ein und koche es für weitere 2-3 Minuten.
  4. Gieße die Schlagsahne in die Pfanne und rühre alles gut um, bis eine glatte Sauce entsteht.
  5. Füge den geriebenen Parmesan, Salz, Pfeffer und die optionalen roten Paprikaflocken hinzu. Rühre kräftig, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
  6. Lass die Sauce bei niedriger Hitze für 10-15 Minuten köcheln.
  7. Koche währenddessen die Pasta in einem großen Topf mit sprudelndem, gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung.
  8. Vermenge die abgetropfte Pasta mit der cremigen Kürbis-Feta-Sauce in der Pfanne.
  9. Rühre die Hälfte des zerkrümelten Feta-Käses unter die Pasta.
  10. Serviere die Kürbis-Feta-Nudeln in Schalen und garniere sie mit dem restlichen Feta und gerösteten Kürbiskernen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 1500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Bewahre die übrig gebliebenen Nudeln in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie bleiben bis zu 3 Tage frisch.

Tried this recipe?

Let us know how it was!