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Kümmel Lamm Nudeln

Kümmel Lamm Nudeln: Ein Schritt-für-Schritt Genuss

Kümmel Lamm Nudeln sind ein würziges, bereicherndes Gericht aus der nordwestlichen chinesischen Küche, kombiniert zartes Lamm und handgezogene Nudeln für ein schnelles, köstliches Abendessen.
Prep Time 40 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Chinesisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für den Nudelteig
  • 500 g Allzweckmehl oder frische/getrocknete Nudeln
  • 1 TL Salz
  • 250 ml Warmes Wasser
  • 2 EL Pflanzenöl
Für die Sauce
  • 300 g Lamm oder Rind/Huhn/Pilze
  • 2 EL Kümmel frisch gemahlen für intensiveres Aroma
  • 1 TL Chiliflocken nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Szechuan-Pfefferkörner reduzieren oder weglassen bei Bedarf
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 4 EL Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • Einige g Frische Kräuter (z.B. Koriander, Frühlingszwiebeln) zum Garnieren
  • Optional Gemüse (z.B. Bok Choy, Champignons)

Equipment

  • Wok oder große Pfanne
  • große Schüssel
  • Nudelbrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische das Allzweckmehl mit einer Prise Salz in einer großen Schüssel. Füge langsam warmes Wasser hinzu und knete den Teig kräftig, bis er geschmeidig ist, etwa 10 Minuten lang. Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn 30 Minuten ruhen.
  2. Teile den ruhenden Teig in vier Portionsstücke. Rolle jedes Stück auf einer bemehlten Fläche dünn aus und schneide es in breite Streifen oder ziehe die Nudeln von Hand, je nach Vorliebe.
  3. Bringe in einem großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen. Gib die frischen Nudeln hinein und koche sie 2 bis 3 Minuten lang, bis sie al dente sind.
  4. Erhitze einen Wok oder eine große Pfanne bei hoher Temperatur und füge einen Schuss Pflanzenöl hinzu. Gib die Lammstücke hinein und brate sie 5 bis 7 Minuten lang, bis sie eine goldbraune Kruste haben.
  5. Reduziere die Hitze und füge gemahlenen Kümmel, Chiliflocken und Szechuan-Pfefferkörner zum Lamm hinzu. Rühre die Mischung gut um, damit die Aromen sich entfalten, und brate sie weitere 2 Minuten, bis der Knoblauch duftet.
  6. Füge die gekochten Nudeln in den Wok zu dem Lamm und den Gewürzen hinzu. Gieße die Sojasauce darüber und mische alles gründlich.
  7. Richte die Kümmel Lamm Nudeln auf Tellern an und garniere sie mit frischen Kräutern. Serviere das Gericht heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 4mg

Notes

Variiere die Zutaten nach Geschmack und gewähre dem Gericht deine persönliche Note.

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