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Knuspriges Chili-Rindfleisch

Knuspriges Chili-Rindfleisch für Zuhause genießen

Knuspriges Chili-Rindfleisch vereint süß-scharfe Aromen in einem schnellen, zuckerfreien Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Chinesisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Rindfleisch
  • 500 g Sirloin oder Flank Steak in dünne Streifen schneiden
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Shaoxing Wein oder trockener Sherry
  • 4 EL Maisstärke für glutenfreie Optionen glutenfreie Maisstärke verwenden
  • 1 TL weißer Pfeffer
  • 200 ml Pflanzenöl zum Frittieren
Für die Sauce
  • 3 EL Ketchup
  • 2 EL süße Chili-Sauce
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL brauner Zucker
  • 1 EL Sriracha oder Chili-Garlic-Sauce nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Sesamöl
Für die aromatischen Zutaten
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 Stück frischer Ingwer gerieben
  • 1 Stück rote Chili in Ringe geschnitten
Für die Gemüse
  • 1 Stück Karotte in Streifen geschnitten
  • 1 Stück rote Paprika in Streifen geschnitten
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Rindfleisch marinieren: Schneide das Sirloin oder Flank Steak in dünne Streifen und gebe es in eine Schüssel. Vermische das Fleisch mit Sojasauce, Shaoxing-Wein, Maisstärke und weißem Pfeffer. Lasse die Mischung für etwa 10 Minuten ruhen.
  2. Sauce vorbereiten: In einer separaten Schüssel vermenge Ketchup, süße Chili-Sauce, Reisessig, etwas Sojasauce, braunen Zucker, Sriracha und Sesamöl. Rühre die Zutaten gründlich um und stelle die Sauce beiseite.
  3. Rindfleisch panieren: Nehme das marinierte Rindfleisch und wälze es gleichmäßig in der restlichen Maisstärke.
  4. Frittieren: Erhitze Pflanzenöl auf mittlerer bis hoher Hitze und frittiere das gepanierte Rindfleisch portionsweise für 2–3 Minuten pro Seite.
  5. Aromatische Zutaten anbraten: Erhitze das verbleibende Öl und brate Knoblauch, Ingwer und rote Chili für etwa 30 Sekunden an.
  6. Gemüse garen: Füge Karotte und rote Paprika hinzu und brate sie für 2–3 Minuten.
  7. Kombinieren und fertigstellen: Gebe das knusprige Rindfleisch zurück in die Pfanne, gieße die Sauce darüber und tossiere alles für 1–2 Minuten.
  8. Garnieren und servieren: Garniere das Gericht mit Frühlingszwiebeln und serviere es sofort mit gedämpftem Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 30mgIron: 4mg

Notes

Das Gericht kann auch mit Hähnchen oder Tofu zubereitet werden.

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