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Knoblauchbutter Steakbissen

Knoblauchbutter Steakbissen – Saftiger Genuss in 25 Minuten

Entdecken Sie die köstlichen Knoblauchbutter Steakbissen, die in nur 25 Minuten zubereitet werden können.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für das Steak
  • 500 g Sirloin Steak Kann durch Ribeye oder Filet ersetzt werden.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer Verwenden Sie frisch gemahlenen Pfeffer.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden.
Für die Knoblauchbutter-Sauce
  • 100 g Ungesalzene Butter
  • 3-4 Stück Knoblauch Frischer Knoblauch für die besten Ergebnisse.
  • 1 TL Frischer Thymian Getrocknete Variante kann in halber Menge verwendet werden.
  • 1 TL Frischer Rosmarin Kann durch getrockneten Rosmarin ersetzt werden.
  • 1 EL Zitronensaft Kann durch einen Spritzer Essig ersetzt werden.
Für die Garnitur
  • 1 EL Frische Petersilie Zum Garnieren.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie das Sirloin Steak in 2,5 cm große Stücke und würzen Sie sie großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Lassen Sie das gewürzte Steak etwa 10 Minuten ruhen.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die Steakstücke hinzu und braten Sie sie 2-3 Minuten lang auf einer Seite an.
  3. Wenden Sie die Stücke und braten Sie sie weitere 2-3 Minuten für Medium-Rare oder dunkler nach Geschmack an.
  4. Nehmen Sie die gebratenen Steakbissen aus der Pfanne und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen, damit die Säfte sich setzen können.
  5. Reduzieren Sie die Hitze und geben Sie 2 Esslöffel ungesalzene Butter in die Pfanne. Lassen Sie die Butter schmelzen und fügen Sie 3-4 zerdrückte Knoblauchzehen hinzu.
  6. Drücken Sie den Saft einer halben Zitrone in die Pfanne und lassen Sie die Sauce eine Minute köcheln.
  7. Fügen Sie 1 Teelöffel frischen Thymian und 1 Teelöffel frischen Rosmarin hinzu und rühren Sie um.
  8. Geben Sie die Steakstücke zurück in die Pfanne und werfen Sie sie vorsichtig in der Sauce, um sie gleichmäßig zu bedecken.
  9. Erhitzen Sie das Steak kurz in der Sauce und servieren Sie es auf einem Teller.
  10. Bestreuen Sie die Bissen mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie sie sofort.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 2gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 300mgVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 10mgIron: 3mg

Notes

Diese Knoblauchbutter Steakbissen sind ideal als Vorspeise oder Hauptgericht.

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