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Kleinstadthippie

Kleinstadthippie: Veganer Pilzstrudel für Weihnachten

Ein köstlicher veganer Pilzstrudel, perfekt für dein Weihnachtsfest und voller erdiger Aromen der Pilze.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Vegan, Weihnachtlich
Calories: 300

Ingredients
  

Für den Strudel
  • 1 Packung Veganer Blätterteig Gut gekühlt
  • 70 g Basmatireis
Für die Füllung
  • 400 g Braune Champignons Mischung aus verschiedenen Pilzen möglich
  • 150 g Königsausternpilze Alternativen: Shiitake oder Portobello
  • 1 große Zwiebel Süße Zwiebeln empfohlen
  • 1 Zehe Knoblauch Frisch verwenden
  • nach Geschmack Olivenöl Kokosöl ist eine Alternative
  • 200 g Gefrorener Blattspinat Frischer Spinat kann verwendet werden
  • 100 ml Wasser Nach Bedarf anpassen
  • eine Handvoll Petersilie Andere Kräuter wie Thymian oder Dill sind möglich
  • einige Zweige Rosmarin Sparsam verwenden oder durch Salbei ersetzen
Für die cremige Note
  • 40 g Veganer Käse Schmelzbar, für fettärmere Variante weglassen
  • 30 g Walnüsse Alternativen: Mandeln oder Pekannüsse
  • 2 Teelöffel Dijon-Senf Für zusätzlichen Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Esslöffel Soja-Creme Jede pflanzliche Sahne verwendbar
  • nach Geschmack Currypulver
  • nach Geschmack Paprika

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Zubereitung
  1. Spüle den Basmatireis gründlich ab und koche ihn in einem Topf mit gesalzenem Wasser für 10 Minuten. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. Schneide die Pilze, Zwiebel, Knoblauch und Walnüsse klein. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne, brate Zwiebel und Knoblauch an, füge Spinat und Wasser hinzu und lasse alles 5 Minuten köcheln. Mit Gewürzen abschmecken und den abgekühlten Reis untermischen.
  3. Brate die geschnittenen Pilze in einer separaten Pfanne an, bis sie goldbraun sind. Mische die frischen Kräuter, Walnüsse, Senf und Spinat-Reis-Mischung unter und lasse die Füllung auskühlen.
  4. Heize den Ofen auf 180 °C vor. Rolle den Blätterteig aus, platziere die Füllung in der Mitte und falte den Teig darüber. Ränder gut zusammendrücken.
  5. Vermische die Soja-Creme mit Currypulver und Paprika, bestreiche den Strudel großzügig mit dieser Mischung.
  6. Backe den Strudel auf einem Backblech für etwa 30 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Die Füllung kann am Vortag vorbereitet werden, um die Zubereitung an Weihnachten zu erleichtern.

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