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Herzhafte Bratwurst in Zwiebel-Curry-Sahnesauce

Herzhafte Bratwurst in Zwiebel-Curry-Sahnesauce lecker genießen

Ein einfaches und köstliches Rezept für herzhafte Bratwurst in Zwiebel-Curry-Sahnesauce, ideal für Familienessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 EL neutrales Pflanzenöl Ideal zum Anbraten der Bratwürste
  • 1 Gemüsezwiebel Sorgt für süße und geschmackliche Tiefe
  • 1 TL Salz Wichtig zur Geschmacksverstärkung
  • 2 EL Tomatenmark Fügt Umami und Tiefe hinzu
  • 200 ml Sahne Kreiert die cremige Textur
  • 100 g Crème fraîche Für besondere Cremigkeit
  • 1 EL Zitronensaft Bringt Frische und Balance
  • 1 TL Chiliflocken Für prickelnde Schärfe
  • 1 TL Currypulver Vermittelt Wärme und Komplexität
  • 1 EL gehackte Kräuter Für Frische
  • Pfeffer Zum Abschmecken
Für die Bratwurst
  • 4 Bratwürste Frisch oder gefroren verwenden

Equipment

  • große beschichtete Pfanne
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 1 Esslöffel neutrales Pflanzenöl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege die Bratwürste hinein und brate sie von allen Seiten rund 5-7 Minuten lang an, bis sie eine goldbraune Kruste haben.
  2. Übertrage die angebratenen Bratwürste vorsichtig in ein Backblech.
  3. Gib den restlichen Esslöffel Öl in dieselbe Pfanne und erhitze ihn erneut. Füge die gewürfelten Zwiebeln und eine Prise Salz hinzu und brate sie etwa 5-7 Minuten lang an.
  4. Rühre das Tomatenmark unter die Zwiebeln und lasse es kurz anbraten. Füge dann Sahne, Crème fraîche, Zitronensaft, Chiliflocken und Currypulver hinzu und bringe die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen.
  5. Nehme die Pfanne vom Herd und füge die gehackten Kräuter hinzu. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
  6. Heize den Ofen auf 200°C vor und backe die Bratwürste in der Sauce für etwa 20 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 12gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Du kannst die Bratwurst auch mit pflanzlichen Würsten zubereiten, um eine vegetarische Option zu schaffen.

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