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Herzhafte Blätterteig-Röllchen mit Spinat & Feta

Herzhafte Blätterteig-Röllchen mit Spinat & Feta

Diese herzhaften Blätterteig-Röllchen mit Spinat & Feta sind ein köstlicher Snack für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Snacks
Cuisine: Mediterran
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g frischer Spinat kann durch aufgetauten tiefgefrorenen Spinat ersetzt werden
  • 200 g Feta-Käse veganen Käse für eine vegane Version verwenden
  • 1 Zwiebel oder Schalotten für einen milderen Geschmack
  • 1 Knoblauchzehe Menge kann je nach Vorliebe angepasst werden
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Muskatnuss optional, aber empfohlen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Teig
  • 500 g Blätterteig homemade oder gekauft
  • 1 Ei oder pflanzliche Milch für vegane Option
Für die Garnitur
  • nach Belieben Sesam oder Schwarzkümmel optional

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backofen
  • Messer
  • Rührschüssel
  • Teigrolle

Method
 

Schritte
  1. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius (Ober-/Unterhitze) vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate Zwiebel und Knoblauch für 3-4 Minuten an, bis sie glasig sind.
  3. Gib den Spinat in die Pfanne und koche ihn 2-3 Minuten, bis er zusammengefallen ist. Würze mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronensaft.
  4. Lass die Füllung etwas abkühlen und füge den zerbröckelten Feta hinzu. Mische vorsichtig.
  5. Roll den Blätterteig aus und schneide ihn in Rechtecke von 10 cm x 10 cm.
  6. Lege einen Esslöffel Füllung in die Mitte jedes Rechtecks und rolle sie auf. Drücke die Ränder zusammen.
  7. Verquirle das Ei und bestreiche die Röllchen. Streue Sesam oder Schwarzkümmel darüber.
  8. Platziere die Röllchen auf dem Backblech und backe sie 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 250mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Diese Röllchen können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Sie können auch eingefroren werden.

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