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Halloween Caprese Salat Spieße

Halloween Caprese Salat Spieße für gruselige Feiern

Eine kreative und gesunde Snack-Idee für Halloween mit Mozzarella, Kirschtomaten und Basilikum.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 8 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 43 minutes
Servings: 6 Spieße
Course: Snacks
Cuisine: Italienisch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 250 g Mozzarella Ciligiene gut abgetropft
  • 250 g Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 10 Blätter Basilikumblätter zerzupft oder ganz
  • 2 EL Extra natives Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig oder Balsamico-Glasur

Equipment

  • Ofen
  • Silikonformen
  • Bambusspieße

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen vorheizen und Mozzarella gut abtropfen lassen.
  2. Mozzarella in die Silikonformen füllen und 6-8 Minuten backen.
  3. Feuchtigkeit abtupfen und für 10-15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  4. Mozzarella aus den Formen nehmen.
  5. Spieße zusammenstellen mit Mozzarella, Basilikum und Kirschtomate.
  6. Olivenöl und Balsamico-Essig vermischen und über die Spieße träufeln.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 120kcalCarbohydrates: 3gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 25mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 0.5mg

Notes

Die Spieße können frisch serviert oder im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ideal für Partys!

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