Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Reis kochen. Koche den Klebereis nach den Anweisungen auf der Verpackung. In der Regel benötigst du dazu einen Topf mit Wasser; bringe das Wasser zum Kochen, füge den Reis hinzu und lasse ihn bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln, bis er weich und klebrig ist. Decke den Topf ab und lass den Reis anschließend 5 Minuten ruhen.
- Brokkoli vorbereiten. Schneide den Brokkoli in kleine Röschen und wasche sie gründlich unter fließendem Wasser.
- Hähnchen schneiden und würzen. Schneide die Hähnchenbrust in Streifen und würze sie mit Salz, Pfeffer, geräuchertem Paprika, Chilipulver, Zwiebelpulver und Oregano.
- Hähnchen anbraten. Erhitze einen großen Schmortopf oder eine Pfanne bei mittlerer Hitze, füge das Olivenöl hinzu und brate das gewürzte Hähnchen 7-10 Minuten an.
- Brokkoli garen. Während das Hähnchen brät, kannst du den Brokkoli dämpfen oder in einer separaten Pfanne anbraten. Füge ihn in den letzten 5 Minuten der Garzeit hinzu.
- Soße zubereiten. Vermische die Zutaten für die Soße in einer Schüssel und gieße die Mischung in die Pfanne mit dem Hähnchen.
- Scharfe Mayo anrühren. Vermische die Mayonnaise mit Sriracha und etwas Wasser bis das Ganze cremig ist.
- Schalen anrichten. Stelle die Gesunde Klebrige Hähnchen-Schalen zusammen mit Klebereis, gebratenem Hähnchen und Brokkoli.
Nutrition
Notes
Bereite alle Zutaten vor, um den Kochprozess zu erleichtern. Variiere die Gemüsesorten für Abwechslung.
