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Gefüllte Halloween Paprika nach Chili con Carne

Gefüllte Halloween Paprika nach Chili con Carne

Leckere gefüllte Halloween Paprika mit Chili con Carne, ideal für Partys und glutenfrei.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Paprika (bunt) Hauptzutat, die Struktur und Farbe bietet
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Truthahn oder pflanzliches Hackfleisch ersetzt werden
  • 2 EL Tomatenmark Frische Tomaten sind ebenfalls eine gute Wahl
  • 400 g Gekochte Tomaten Frische, gewürfelte Tomaten sind ebenfalls verwendbar
  • 1 TL Kreuzkümmel Kann durch Chili-Pulver ersetzt werden
  • 1 TL Paprikapulver Geräuchertes Paprikapulver bietet zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Oregano Italienische Gewürzmischung ist auch eine gute Alternative
  • 150 g Mais Sowohl Dosen- als auch Tiefkühlmais sind geeignet
  • 400 g Kidneybohnen Kann durch schwarze Bohnen ersetzt werden
  • Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer Nach Geschmack würzen
  • 100 g Gouda Cheddar oder Monterey Jack sind ebenfalls Alternativen
Für die Dekoration
  • Frische Kräuter Für Garnierung, wie Petersilie oder Koriander

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200 °C (180 °C Umluft) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
  2. Bunte Paprika waschen, Oberseiten abschneiden, die Samen entfernen und Halloween-Gesichter schnitzen.
  3. Zwiebel fein schneiden und in einer großen Pfanne mit Olivenöl 2-3 Minuten anbraten.
  4. Rinderhackfleisch zu den Zwiebeln hinzufügen und 5-8 Minuten braten, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
  5. Tomatenmark unter die Fleischmischung rühren und dann die gekochten Tomaten sowie Gewürze hinzufügen.
  6. Bohnen und Mais abspülen, abtropfen lassen und zur Mischung in der Pfanne geben.
  7. Vorbereitete Paprika mit der Mischung füllen und mit geriebenem Käse bestreuen.
  8. Paprika auf das Backblech legen und 15-20 Minuten backen.
  9. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen, Deckel aufsetzen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 100mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Das Rezept ist glutenfrei und kann leicht variiert werden, um unterschiedlichen Geschmäckern gerecht zu werden.

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