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Gebratene Knoblauch-Parmesan-Kartoffelspalten

Gebratene Knoblauch-Parmesan-Kartoffelspalten ganz einfach

Köstliche gebratene Knoblauch-Parmesan-Kartoffelspalten, perfekt als Snack oder Beilage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Kartoffelspalten
  • 800 g russet Kartoffeln sorgt für die optimale Knusprigkeit
  • 3 EL Olivenöl kann durch geschmolzene Butter ersetzt werden
  • 1 TL Salz grobes Meersalz empfohlen
  • 1 TL Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
Für das Würzen
  • 1 TL Knoblauchpulver oder 1 Knoblauchzehe frisch gehackt
  • 1 TL italienische Gewürzmischung kann durch Oregano oder Thymian ersetzt werden
Für den Belag
  • 50 g Parmesankäse Pecorino Romano als Alternative

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor und bereite ein großes Backblech vor.
  2. Wasche die russet Kartoffeln gründlich und schneide sie in gleichmäßig dicke Spalten.
  3. Gib die Kartoffelspalten in eine große Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Knoblauchpulver, italienischer Gewürzmischung, Salz und Pfeffer.
  4. Verteile die gewürzten Kartoffelspalten in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech.
  5. Backe die Kartoffelspalten im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten und wende sie nach etwa der Hälfte der Zeit.
  6. Fünf Minuten vor Ende der Backzeit streue den geriebenen Parmesan gleichmäßig über die Kartoffelspalten.
  7. Lasse die Kartoffelspalten kurz abkühlen und serviere sie mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 5mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Für zusätzliche Knusprigkeit die Kartoffelspalten vor dem Backen 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

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