Go Back
+ servings
Garnelen Scampi Orzo

Garnelen Scampi Orzo in nur 30 Minuten

Erlebe die köstliche Kombination aus Garnelen und Orzo in nur 30 Minuten mit diesem Garnelen Scampi Orzo Rezept.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl für eine leichtere Variante.
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt.
  • 1 Teelöffel Zerstoßene rote Pfefferflocken für mehr Schärfe.
  • 120 ml Trocken Weißwein oder Hühnerbrühe für alkoholfreie Variante.
Für das Hauptgericht
  • 500 g Garnelen Größe 31-40, aufgetaut und geschält.
  • 250 g Orzo Pasta
  • 750 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe.
  • 1 Esslöffel Zitronensaft frisch gepresst.
  • 1 Handvoll Frische Petersilie gehackt.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Parmesan Käse optional.

Equipment

  • großer Topf
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze in einem großen, schweren Topf oder einem Dutch Oven bei mittelhoher Temperatur 2 Esslöffel Butter. Lass die Butter schmelzen und leicht schäumen, was etwa 1-2 Minuten dauert.
  2. Gib die aufgetauten Garnelen in die heiße Butter und brate sie 2 Minuten lang auf jeder Seite, bis sie leicht rosa und undurchsichtig sind.
  3. Im selben Topf füge 3 gehackte Knoblauchzehen und 1 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken hinzu. Brate die Mischung für etwa 1-2 Minuten an.
  4. Gib 250 g Orzo-Pasta in den Topf und rühre gut um. Füge dann 120 ml trockenen Weißwein hinzu und lasse ihn 30 Sekunden lang verdampfen.
  5. Gieße 750 ml Hühnerbrühe in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse das Ganze etwa 12 Minuten lang unbedeckt köcheln.
  6. Füge die gebratenen Garnelen zurück in den Topf zusammen mit dem Saft von 1 frischen Zitrone und einer Handvoll gehackter frischer Petersilie. Nach etwa 1-2 Minuten gut vermischen und vom Herd nehmen.
  7. Decke den Topf für 3 Minuten ab, damit die Aromen durchziehen und die restliche Flüssigkeit absorbiert wird.
  8. Schmecke das Garnelen Scampi Orzo mit Salz und Pfeffer ab und serviere es heiß, eventuell mit geriebenem Parmesan darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 160mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 7mgCalcium: 120mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht ist perfekt für stressige Wochentage und einfach in einem Topf zuzubereiten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!