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flache Reisnudeln

Flache Reisnudeln selbstgemacht: Glutenfrei und lecker

Flache Reisnudeln sind einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar. Ideal für Pho, Pfannengerichte oder Salate, glutenfrei und schmecken köstlich.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Vietnamesisch
Calories: 210

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Reisflour
  • 50 g Tapiokastärke oder Maisstärke
  • 300 ml Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Pflanzenöl
Für die Dampfschicht
  • 1 EL Öl zum Bepinseln des Dampftellers

Equipment

  • Dampfkochtopf
  • Schüssel
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer großen Schüssel den Reisflour, die Tapiokastärke, das Salz und das Wasser, bis eine glatte Mischung entsteht. Achte darauf, dass keine Klumpen bleiben. Füge das Pflanzenöl hinzu, um die Textur zu verbessern, und lasse den Teig 30 Minuten ruhen.
  2. Erhitze einen Dampfkochtopf mit Wasser, sodass es leicht köchelt. Bepinsle eine flache Dampfschicht mit etwas Öl, um ein Ankleben zu verhindern. Gieße eine dünne Schicht der Teigmischung gleichmäßig auf die Dampfschicht und achte darauf, dass sie dünn verteilt ist. Decke den Topf ab und lasse die Mischung 3-4 Minuten dämpfen.
  3. Nach dem Dämpfen nimm die Dampfschicht vorsichtig heraus und lasse die Nudeln etwas abkühlen. Ziehe die Nudeln vorsichtig ab und lege sie auf ein Schneidebrett. Schichte die Nudeln mit etwas Öl zwischen die Lagen, damit sie nicht zusammenkleben. Schneide die Nudeln in Streifen von etwa 1,5 cm Breite.
  4. Die frisch zubereiteten flachen Reisnudeln sind nun bereit zum Servieren oder Lagern! Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu drei Tage haltbar sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 210kcalCarbohydrates: 45gProtein: 3gFat: 1gSodium: 200mgPotassium: 30mgFiber: 1gCalcium: 2mgIron: 1mg

Notes

Testen Sie diese flachen Reisnudeln in verschiedenen Gerichten wie Pho, Pfannengerichten oder knackigen Salaten, um ihre Vielseitigkeit zu genießen.

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