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Eintopf Veganer Pilz Stroganoff für gemütliche Abende

Ein köstlicher Eintopf Veganer Pilz Stroganoff, der Aromen und Texturen harmonisch vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Vegan
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 300 g Champignons saftige Pilze
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 500 ml Gemüsebrühe Bio-Variante empfohlen
  • 200 ml Kochsahne auf Pflanzenbasis
Für die Gewürze
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Thymian
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Garnitur
  • 2 EL Frische Petersilie gehackt
  • 50 g Walnüsse gehackt

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Öl. Gib die gewürfelte Zwiebel und die in Scheiben geschnittenen Champignons hinein und brate sie 5-7 Minuten an, bis die Zwiebeln glasig und die Pilze goldbraun sind.
  2. Füge nach den Pilzen den gehackten Knoblauch sowie das Paprikapulver und den Thymian hinzu und brate alles für weitere 1-2 Minuten an.
  3. Gieße nun die Gemüsebrühe und die pflanzliche Kochsahne in den Topf und rühre alles gut um. Lass die Mischung bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten köcheln.
  4. Nachdem der Eintopf geköchelt ist, schmecke ihn mit Salz und Pfeffer ab.
  5. Sobald der Eintopf bereit ist, serviere ihn in tiefen Tellern oder Schalen. Garniere ihn mit frisch gehackter Petersilie und streue einige Walnüsse darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 6gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 70mgIron: 3mg

Notes

Verwende frische Champignons für das beste Aroma und achte darauf, die Aromen gut miteinander zu verbinden.

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