Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Erhitzen Sie in einer Antihaftpfanne 1/2 Tasse Öl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie etwa 2-3 Minuten lang, bis sie rosa und durchgegart sind. Nehmen Sie die Garnelen aus der Pfanne und legen Sie sie beiseite.
- Erhöhen Sie die Hitze auf hoch und geben Sie die fein gehackten Zwiebeln in die Pfanne. Braten Sie sie 2-3 Minuten lang, bis sie leicht gebräunt und aromatisch sind. Schieben Sie die Zwiebeln zur Seite in die Pfanne.
- Schlagen Sie die 3 Eier in die Pfanne und vermengen Sie die Eigelbe und Eiweiße gut miteinander. Rühren Sie die Eier etwa 1-2 Minuten lang, bis sie fast vollständig durchgegart, aber noch leicht cremig sind.
- Fügen Sie nun den gekochten Reis und die Gemüsemischung in die Pfanne hinzu. Geben Sie 3 Esslöffel Sojasoße dazu und rühren Sie alles gut durch. Lassen Sie den Reis 5-7 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten.
- Geben Sie die zuvor gegarten Garnelen und die gehackten Frühlingszwiebeln zur Mischung in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie es weitere 2-3 Minuten braten.
Nutrition
Notes
Dieser gebratene Reis ist glutenfrei und anpassbar, je nach Vorliebe der Zutaten.
