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HEISSLUFTFRITTEUSE LANGOS

Crispy Heißluftfritteuse Langos – Einfach und Lecker

Leckere und knusprige Heißluftfritteuse Langos, perfekt für jedes Zuhause und schnell zubereitet!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Gehen lassen 1 hour
Total Time 1 hour 27 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Ungarisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Mehl (Typ 550) Strukturgeber für den Teig; kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 250 ml lauwarm Wasser Aktiviert die Hefe und sorgt für Feuchtigkeit im Teig.
  • 1 Päckchen Trockenhefe (7 g) Triebmittel für das Aufgehen des Teigs.
  • 1 TL Zucker Fördert die Hefeaktivierung und gibt dem Teig eine leichte Süße.
  • 1 TL Salz Würzt den Teig und verbessert den Geschmack.
  • 2 EL Pflanzenöl Hilft, den Teig geschmeidig zu machen.
Für den zusätzlichen Geschmack
  • Kräuter nach Wahl (z.B. Oregano oder Rosmarin) Für zusätzlichen Geschmack und eine persönliche Note.
  • Zitronensaft Frische Komponente für das Servieren und hebt die Aromen hervor.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Mischen Sie in einer großen Schüssel das lauwarme Wasser mit dem Zucker und der Trockenhefe. Lassen Sie die Mischung etwa 5 Minuten ruhen, bis sie schäumt. Fügen Sie dann das Mehl, Salz und Pflanzenöl hinzu und rühren Sie gründlich, bis ein grober Teig entsteht.
  2. Streuen Sie etwas Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche und geben Sie den Teig darauf. Kneten Sie ihn für etwa 10 Minuten kräftig mit den Händen, bis er geschmeidig und elastisch ist.
  3. Legen Sie den gekneteten Teig in eine geölte Schüssel und decken Sie ihn mit einem sauberen Küchentuch ab. Lassen Sie den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde gehen.
  4. Nachdem der Teig gegangen ist, geben Sie ihn auf eine bemehlte Fläche und teilen ihn in 8 gleich große Portionen. Formen Sie jede Portion zu einem runden Fladen.
  5. Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 180 Grad Celsius vor.
  6. Legen Sie die Langos portionsweise in die Heißluftfritteuse und braten Sie jede Langos für etwa 10-12 Minuten oder bis sie goldbraun ist.
  7. Sobald die Heißluftfritteuse Langos goldbraun sind, nehmen Sie sie heraus und lassen Sie sie kurz abkühlen. Bestreuen Sie sie nach Belieben mit frischen Kräutern und Zitronensaft.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Diese Langos sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Abwechslung zu typischen Fast Food Optionen.

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