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Cremiger Hähnchen-Curry-Salat Rezept

Cremiger Hähnchen-Curry-Salat Rezept für Feste

Ein cremiger Hähnchen-Curry-Salat Rezept – perfekt für Feste, schnell zubereitet und gesund.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Indisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 200 g griechischer Joghurt cremige Konsistenz
  • 2 TL Curry-Pulver hochwertige Mischung
  • 2 EL Zitronensaft oder Limettensaft
  • 1 TL Dijon-Senf für subtile Schärfe
  • 1 TL Honig oder Agavensirup
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Knoblauchpulver
  • nach Geschmack Ingwerpulver
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Salat
  • 400 g Hähnchen gekocht, geröstet oder aus der Dose
  • 200 g kernlose rote Trauben halbiert
  • 100 g Sellerie gehackt
  • 1 Stück Granny Smith Apfel gewürfelt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln geschnitten
  • 1 Handvoll Koriander fein gehackt
Für den Crunch
  • 50 g geröstete, gesalzene Cashews kurz vor dem Servieren hinzufügen

Equipment

  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt, Curry-Pulver, Zitronensaft, Dijon-Senf, Honig, Salz, Knoblauchpulver, Ingwerpulver und Pfeffer gründlich vermengen.
  2. Füge das gewürfelte Hähnchen, die halbierten Trauben, den gehackten Sellerie, den gewürfelten Granny Smith Apfel, die geschnittenen Frühlingszwiebeln und den fein gehackten Koriander in die Schüssel hinzu und vermenge alles sanft.
  3. Probiere den Salat und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  4. Füge die gerösteten, gesalzenen Cashews hinzu und mische sie vorsichtig unter.
  5. Der Salat kann kühl oder bei Raumtemperatur serviert werden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Dieser Salat ist perfekt für verschiedene Gelegenheiten und kann leicht angepasst werden.

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