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Cremige einfache Bananen-Matcha-Latte

Cremige einfache Bananen-Matcha-Latte für den Genuss

Genießen Sie diese cremige einfache Bananen-Matcha-Latte, ein erfrischendes Getränk, das natürliche Süße und erdiges Aroma vereint.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 Portion
Course: Frühstück
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 stück Reife Banane für natürliche Süße und cremige Konsistenz
  • 200 ml Milch (nach Wahl) z.B. Hafer-, Mandel- oder Sojamilch
Für den Matcha
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver hochwertiges kulinarisches Matcha
  • 2-3 Esslöffel Heiße Wasser heiß, aber nicht kochend

Equipment

  • Mixer
  • Tasse
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle die reife Banane und gib sie in einen Mixer. Füge deine Wahl an Milch hinzu und püriere alles auf hoher Stufe für 30 bis 60 Sekunden, bis die Mischung seidig und glatt ist.
  2. Gib 1 Teelöffel Matcha-Pulver in eine kleine Tasse und füge 2 bis 3 Esslöffel heißes Wasser hinzu. Verquirle das Matcha mit einem kleinen Schneebesen, bis es klumpenfrei ist.
  3. Gieße langsam die Bananen-Milch-Mischung in die Tasse mit dem Matcha und rühre vorsichtig um.
  4. Genieße deine Latte sofort, entweder heiß oder über Eiswürfeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 1.5gSodium: 50mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Einzigartige Rezeptanpassungen sind möglich; experimentiere mit verschiedenen pflanzlichen Milchsorten.

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