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Beste knusprige gebackene Zimt-Bananchips, die Sie heute lieben werden

Beste knusprige gebackene Zimt-Bananchips für Sie

Entdecken Sie die besten knusprigen gebackenen Zimt-Bananchips, die Sie heute lieben werden!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 3 Stück reife Bananen Wähle Bananen mit braunen Flecken für den besten Geschmack.
  • 1 EL Limettensaft Verhindert das Braunen der Bananen.
  • 2 EL Kokosöl Sorgt für einen reichen Geschmack und hilft, die Chips knusprig zu machen.
  • 1 TL Zimt Betont die Süße und den Geschmack.
  • 1 Prise Meersalz Verstärkt die natürliche Süße der Bananen.

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Messer

Method
 

Schritte
  1. Ofen auf 95 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Reife Bananen schälen und in dünne Scheiben von etwa 3 mm Dicke schneiden.
  3. In einer Schüssel Limettensaft, Kokosöl, Zimt und Meersalz gut vermengen.
  4. Die geschnittenen Bananen in die Zimt-Mischung geben und vorsichtig tossieren.
  5. Die beschichteten Bananenscheiben gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.
  6. Die Chips für 1 bis 1,5 Stunden backen, nach einer Stunde wenden.
  7. Backblech aus dem Ofen nehmen und Bananenchips vollständig abkühlen lassen.
  8. Die Bananenchips als köstlichen Snack servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 5gSaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 2IUVitamin C: 15mgCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Diese Chips sind ideal für den kleinen Hunger oder als Topping für Joghurt oder Müsli. Sie können auch gefroren werden, um ihre Frische zu erhalten.

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